category: 健康入門  1/1

病気の基本!お酒の飲み過ぎが原因の肝臓病とは?

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『 お酒と肝臓病の関係を理解してみよう 』忘年会や新年会のシーズンになると、お酒を飲む機会が増えると思います。お酒は人間関係の潤滑油になる利点がありますが、飲みすぎには注意が必要です。休肝日という言葉があるくらい、お酒を飲みすぎると肝臓に負担がかってしまうからです。でも、お酒を飲み過ぎて肝臓に負担をかけると どうなってしまうのか気になります。そこで今回は、アルコールと肝臓との関係についてまとめました...

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病気の基本!痛風について分かりやすく解説!

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『 痛風について理解してみよう 』痛風という病名は耳にしますが、一体どんな病気なのか わからない方も多いと思います。そこで今回は、痛風についてまとめました。痛風ってなに?痛風とは、ある日突然足の親指の付け根が赤く腫れて、「 風が吹くだけで痛い 」といわれるほど強く痛む症状です。痛風になる主な原因は、以下の 2 つとされています。食事内容の欧米化飲酒量の増加昔は裕福な暮らしをしていた人がかかる病気として知ら...

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健康の基本!お風呂での脳卒中や心筋梗塞の予防法は?

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寒い冬には入浴中の急死事故が増えるそうですが、これは血圧の変動が原因で生じるようです。少しでも知識を萎えておくと、このような事態を避ける事にも繋がるので知っておくと良いかもしれません。そこで今回は、お風呂での脳卒中や心筋梗塞の予防法についてまとめました。お風呂での脳卒中や心筋梗塞になる原因は?人の体は寒さを感じると、血管が収縮して血圧が上がります。そのため、暖かくしている部屋から寒い脱衣所に入ると...

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健康の基本!朝食が大切な理由は?

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朝は忙しいので何も食べずに出かけてしまう人は多いと思いますが、朝食は 1 日にのスタートとして欠かせないものです。でも、どうして大切なのかはあまり知られていないと思います。そこで今回は、朝食が大切な理由について簡単にまとめました。朝食を食べないのは良くないの?朝食をとらないのは良くありません。慌ただしい朝でも、5 分でもいいので食事をする時間を確保して食べるようにしましょう。朝食には寝ている間に身体か...

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病気の基本!神経叢ってなに?

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神経叢ってなに?神経叢 ( しんけいそう ) とは、神経系の組織で、動物体の特定の場所に神経細胞 ( ニューロン ) が小集団をつくっているもののことです。とてもシンプルな表現で説明すると、神経組織が いっぱい集まっているところです。脊椎動物では、末梢神経繊維が枝分かれしたり、集束したりして網目状の形態をつくっている部分を指します。わかりにくいと思うので、高速道路で例えるとジャンクションのようなところです...

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症状の基本!不全麻痺ってなに?

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不全麻痺ってなに?不全麻痺 ( ふぜんまひ ) とは、わずかな、もしくは部分的な麻痺のことをいいます。運動麻痺の程度が軽く、脱力はあっても ある程度動かすことができる状態のことです。不完全麻痺 とも言われます。一方、完全に運動能力を失ったものは完全麻痺といいます。また、片麻痺 ( へんまひ、かたまひ )は身体の片方の上下肢全部が麻痺することで、いわゆる半身不随の状態のことです。この場合、顔面は麻痺する場合...

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病院の基本!初診と再診の違いってなに?

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風邪を引いて病院へ行くと、支払いのときに「 初診料も含めて ○○円 です 」と言われます。今まで、気にもとめていませんでしたが、「 初診料ってなに?再診と何が違うの? 」と思ったので、今回はこのことについてまとめました。初診と再診の違いってなに?病院によっても違うようですが、一般的に以下の条件に当てはまる人は初診扱いになります。その病院を初めて受診する今までにその科をを受診したことがない予約がなく前回の受...

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病院を変えたいときの対処法は?

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引越しで通院している病院から離れたり、いま通っている病院が あまり好きになれない、あるいは担当してくれてる医師が信頼できないときは病院を変えることになります。でも、こんなとき どういった手続きを取ればいいのかわからない方も多いと思いかもしれません。 ← 私今、通っている病院に「 別の病院に変えたい 」と言っても、新しい病院で はじめから検査を受けないといけないのかなど疑問がわいてきます。もしそうだとしたら...

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薬だけほしいときは、病院に行かなくても薬局で買えるの?

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病院へ行くと帰るときに処方箋をもらいます。この処方箋を持って薬局へ行き、薬をもらうことになります。でも、薬がなくなったときに再度病院に行って、処方箋だけもらってまた薬局に行くのは お金がかかってしまいますよね。そこで疑問に思ったのが、「 処方箋がなくても薬はもらえるの? 」ということです。いろいろ調べてみると、処方箋について面白いことがわかったので、今回は処方箋についてまとめました。薬だけ欲しいとき...

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病院と薬局の基本!薬局の種類は?

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薬などの薬品を販売する お店のことを、医薬品販売業とい言うそうですが、この医療販売業の種類について調べてみると、いくつかに細かく分かれているようです。そこで今回は、医薬販売業 ( 薬屋さん ) の種類にどんなものがあるのかについて まとめました。医薬品販売業ってなに?薬局 および 医薬品販売業 は、すべて薬事法に規定されています。その種類は以下のようになります。薬局一般販売業卸売一般販売業薬種商販売業特例...

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知っておきたいモーラステープの副作用とは?

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外科や整形外科などに行ったときに、消炎や鎮痛のために処方される湿布にモーラステープというものがあります。先日、私も処方されたのですが、医師から何も説明されなかったので、市販されている湿布とあまり変わらないと思っていました。しかし、注意点などないか調べてみたら、ちょっと怖いものが出てきました。そこで、簡単にまとめてみました。専門家ではないので間違っている部分もあると思います。詳しくは医師・薬剤師に相...

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湿布で使われているモーラスってなに?

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以前、モーラステープの注意点についてまとめましたが、モーラスが どういうものか気になったので調べてまとめました。モーラスってなに?モーラスは、炎症に伴う腫れを取ったり ( 消炎 )、痛みを和らげたり ( 鎮痛 )、解熱剤として使われます。消炎剤の場合は炎症からくる痛みを軽くする働きを持っていますが、炎症を起こしている原因は治すことはできません。あくまで痛みを軽くするだけのようです。また、モーラステープ (...

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医療の常識!レントゲンとは違う MRIってなに?

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先日 MRI 検査 を受けることがあったのですが、検査について わからないことだらけだったので自分なりに調べてみました。今回はこのことについてまとめます。MRI 検査ってなに?MRI 検査 ( 磁気共鳴画像診断 ) とは、強い磁気の力を使って体の内部の状態を検査する方法のことです。検査機は、いわば真ん中に穴のあいた大きな磁石と考えるとわかりやすいと思います。この穴の中に入って体の中を映像化していきます。患者の体を傷...

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睡眠障害の基本!時差ボケや不眠に関係するメラトニンとは?

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『 メラトニンについて理解してみよう 』仕事が多忙でストレスが溜まったり、海外出張や旅行で不眠症や時差ぼけになり悩む方も多いと思います。 ← 私私は海外へ出かけることが多いので、よく時差ぼけで睡眠のバランスが崩れて眠れなくなることがあります。夜も遅くまで仕事をすることもあり、布団に入ってからも なかなか眠れないで時間を無駄に過ごしてしまうことも多々あります。でも、ただ悩んでいても仕方がありません。なぜ眠...

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睡眠障害の基本!食事改善で質の良い睡眠をとる方法は?

『 質の良い睡眠をとるための食生活を変えてみよう 』仕事が忙しかったり人間関係の悩みがあると、ストレスを抱えて夜眠れなくなったり、眠りが浅くて睡眠不足が続くといった睡眠障害を抱えてしまうことがあります。睡眠のリズムが崩れると仕事の能率が下がったり、健康に害を与えたりと普段の生活にさまざまな支障が出てきてしまいます。これでは困りますよね。睡眠について理解して改善する方法にはいろいろなものがありますが、...

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不眠症改善の基本!眠りやすい環境を作る方法は?

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近年は、多くの人が日常生活で何らかのストレスを抱えていると思います。そして、ストレス や 不安、緊張 などが原因で不眠症になる方も増えているようです。成人だと 10 人に 1 人は不眠症だと言われています。現在不眠症で悩んでいる方は、なんとか抜け出したいと考えているかもしれません。では、どうしたら改善できるのでしょう?本当はストレスの原因となっている仕事や職場の人間関係などから 距離を置く のが一番のようです...

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人間関係の基本!ヒステリックな人との付き合い方は?

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『 ヒステリックな人と 上手に付き合ってみよう 』どこかに必ず一人はいる 面倒なタイプの人。それが、ヒステリックな性格の人です。人は感情を持っていますから、喜怒哀楽を表に出すことは何ら不自然なことではありません。むしろ、こうした感情を表に出すことは自然な行為と言えます。しかし、理不尽な怒りを表に出し、周囲の人を不快にさせたり傷つけるタイプの人には問題があると思います。彼らと一緒にいるとヤケドをしてしま...

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人間関係の基本!負けず嫌いな人との付き合い方は?

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『 負けず嫌いな人と 上手に付き合ってみよう 』どこの会社にも 必ず一人はいる面倒なタイプの人。その タイプ のひとつが負けず嫌いな人です。でも、全ての負けず嫌いな人が面倒というわけではありません。負けず嫌いというのは、現状に満足することなく向上心を持って自分を磨き、成長させる原動力を持った人であると考えているからです。しかし、そのエネルギーを他者に向けてしまう人もいます。周囲の人をライバル視して敵意む...

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医療の基本!バビンスキー反射ってなに?

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先日、怪我をして病院で診てもらったのですが、棒状のもので足の裏を軽くこする検査がありました。「 この検査で何がわかるんだろう…? 」と疑問に思ったので調べてみたところ、バビンスキー反射 と呼ばれる検査だったようです。いったい何がわかるんでしょうね?そこで今回は、この バビンスキー反射 についてまとめました。バビンスキー反射ってなに?バビンスキー反射 ( Babinski reflex ) とは、脊髄の神経経路の反射のひと...

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