archive: 2007年02月  1/1

不眠症改善の基本!眠りやすい環境を作る方法は?

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近年は、多くの人が日常生活で何らかのストレスを抱えていると思います。そして、ストレス や 不安、緊張 などが原因で不眠症になる方も増えているようです。成人だと 10 人に 1 人は不眠症だと言われています。現在不眠症で悩んでいる方は、なんとか抜け出したいと考えているかもしれません。では、どうしたら改善できるのでしょう?本当はストレスの原因となっている仕事や職場の人間関係などから 距離を置く のが一番のようです...

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病院&医療入門 もくじ

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病院について初診と再診の違いは?病院を転院したいときの対処方法は?検査についてMRIってなに?薬局について処方箋の薬とお店で売ってる薬は違うの?薬だけほしいときは、病院に行かなくても薬局で買えるの?薬屋さんには違いがあるの?医療販売業の種類一覧!お薬について湿布の基本!モーラステープの副作用とは?モーラスとは?...

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図書館の本の透明なブックカバーは手に入る?

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『 大切な本を傷や汚れから守って綺麗に使ってみよう 』書店で本を買うとブックカバーを付けてくれますが、本棚に並べるとタイトルが見えないので困ることがあります。カバーを付けてもタイトルが見えるようにできないものかと考えていたら、図書館の本に貼られている透明なシートを思い出しました。図書館では、ほぼ全ての本に透明なブックカバーが使われています。あれだとタイトルがしっかりと見えますし、表紙もいつまでも綺麗...

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海外旅行の基本!期限切れパスポートの更新方法は?

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『 期限切れのパスポート を更新してみよう 』パスポートを使うことが少ないと、ついつい更新時期を忘れてしまって、旅行直前に慌てて対処することがあります。 ← 私「 有効期限が切れたときは、どう対処したらいいの? 」「 何か特別なことをするのかな? 」そんな疑問を持っている人も多いかもしれません。手順を押さえてから対処すると効率的に行えると思います。そこで今回は、期限切れパスポートの更新方法についてまとめまし...

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初心者の確定申告入門!申告手続の手順と方法と流れは?

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『 確定申告の基本を理解してみよう 』今まで確定申告をした経験がなくて、今回はじめて行なうという方は不安があるかもしれません。「 何をしたらいいの? 」「 この書類で間違いないの? 」「 この書き方で大丈夫? 」と悩んでしまうと思います。 ← 私でも、やってみると意外と簡単なんですよ。そこで、今回は確定申告について理解を深めてもらおうと簡単にまとめてみました。知らない方はもちろん、知っている方も再確認の意味...

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海外就職の基本!オーストラリアのワーキングホリデー制度が変更?!

オーストラリアのワーキングホリデー制度が変更?オーストラリアのワーキングホリデー制度が2006年7月に変わりました。【 ワーキングホリデービザの変更内容 】学校に通える期間: 3 ヶ月 → 4 ヶ月仕事の変更期間: 3 ヶ月ごと → 6 ヶ月ごと仕事の場合、ワーキングホリデーのビザ所有者は3ヶ月ごとに別の仕事に移らなければならなかったのが、6ヶ月に変更になったようです。助かりますね。これから現地に行こうとしている方は...

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車の基本!車庫証明申請手続きに必要な書類は?

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『 車庫証明に必要な書類を把握してみよう 』車庫証明をもらう必要があったので、その時に必要となる書類をまとめました。駐車場を所有している場合と、マンションで駐車場を借りる場合では、必要になる書類に若干の違いがあるので注意してください。( 最終更新:2007年2月 )車庫証明書をもらうために必要な書類は?以下の書類が必要になります。自分の所有地を駐車場にする場合自動車保管場所証明申請書保険場所標章交付申請書...

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車の基本!自動車の名義変更で必要になる書類は?

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『 車の名義変更で必要になる書類を把握してみよう 』自動車を販売しているお店で車を購入すると、お店側で名義変更の手続などを行なってくれます。しかし、個人から購入したり、友人や知人から譲り受けた場合は自分で行わなければなりません。でも、どんな書類が必要になるか わからない方も多いと思います。そこで今回は、車の所有者が変わった際に どんな書類が必要になるのかをまとめました。( 最終更新:2007年2月 )名義変...

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車の基本!知人や友人から車を購入したときの手続きは?

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『 個人から車を購入した際の手続きを理解してみよう 』自動車販売店などのディーラーで車を購入すると、お店側で名義変更の手続きをしてくれます。しかし、個人から自動車を購入したり、知人や友人などから譲ってもらった場合にはどうなると思いますか?珍しいケースなのでよくわからない方も多いかもしれません。そこで今回は、自動車を個人から購入や譲渡されたときの手続きについてまとめました。( 最終更新:2009年2月 )個...

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廃車の基本!手続き方法と費用を安くする方法は?

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『 廃車費用を抑えて賢く処分してみよう 』自動車が古くなったり事故で使えなくなったとき行うのが、廃車です。新車を購入するときに、自分で登録手続きを行うと購入費用を少し抑えることができますが、廃車の手続きも同じように自分で行うと安くなるのか疑問に思われる方もいるかもしれません。 ← 私実は 廃車をする機会は あまりないので知らない方も多いのですが、費用をきちんと調べずに行なうと逆に高額になることがあります...

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引越しの後にやることは?手順と手続き一覧表(チェックリスト)

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『 引っ越し後の手順と手続きを一通り把握してみよう 』引越しの際は、何を準備するべきか迷う方も多いと思います。できれば、後で困ることのないように わかりやすく 作業確認表 を作っておくと便利です。そこで今回は、引越し後の新居での 作業確認表 を作成しました。プリントアウトして引っ越しのときに役立ててください。 ( ※ 引越しの前にやることは?手順と手続き一覧表(チェックリスト) もあります。 )( 最終更新:20...

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